SPARGELZEIT

Spargel ist sehr gesund, wie jedes Gemüse.
Aber der Spargel ist besonders gesund. Er enthält viel Wasser und wenig Kalorien. Außerdem Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Magnesium, sowie Eisen und Vitamine wie Vitamin C, B1, B2 und Folsäure